und mehr! - Physiotherapie POHAREC

Behutsam mehr Geschmeidigkeit erreichen, erhalten und flexibel bleiben bis ins hohe Alter.

Fasziengesundheit - gesundes Bindegewebe erreichen, alltägliche Bewegungsabläufe verbessern, Stressabbau, Sturzprophylaxe, Energiegeladen den Alltag  meistern, Elastizität fördern um die Reaktionsfähigkeit zu steigern, den eigenen Körper und die Umwelt besser  spüren lernen, das Schmerzempfinden positiv beeinflussen uvm.

Stabilisationstraining, Gleichgewichtsschulung,  funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln, richtiger Umgang mit Faszientools (Rolle, Doppelkugel etc.), Haltungsschulung und Kraftaufbau mittels Ganzkörperübungen, Wahrnehmungsschulung, Entspannungstraining, Atemschulung, uvm.