Turngruppe - Physiotherapiepraxis Manuela POHAREC

Herzlich willkommen bei Ihrer
Dipl. Physiotherapeutin & Gesundheitstrainerin!
Termine nach telefonischer Vereinbarung!                           +43 664 529 2377
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Turngruppe(n):  
ORT/DAUER:
Seminarraum der Feuerwehr Fresing, ca. 70 Minuten
ZIELE:
Behutsam mehr Geschmeidigkeit erreichen, erhalten und flexibel bleiben bis ins hohe Alter.
Fasziengesundheit - gesundes Bindegewebe erreichen, alltägliche Bewegungsabläufe verbessern, Stressabbau, Sturzprophylaxe, Energiegeladen den Alltag meistern, Elastizität fördern um die Reaktionsfähigkeit zu steigern, den eigenen Körper und die Umwelt besser  spüren lernen, das Schmerzempfinden positiv beeinflussen uvm.
 
INHALTE:
Elemente aus Fascial-Fitness, Faszienturnen, Engpassdehnungen aus Liebscher & Bracht, Stabilisationstraining, Gleichgewichtsschulung, funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln, richtiger Umgang mit Faszientools (Rolle, Doppelkugel etc.), Haltungsschulung und Kraftaufbau mittels Ganzkörperübungen, Wahrnehmungsschulung, Entspannungstraining, Atemschulung,
uvm.  
 
KOSTEN:
Mit ärztlicher Überweisung für Gruppentherapie pro Einheit
(Rückerstattung lt. Tarif der jeweiligen Krankenkasse)

Privat

15€
(steuerfreie Leistung)

18€
(incl. 20%Ust.)
TERMINE:
 
10. JULI
 
17. JULI
 
24. JULI
 
31. JULI
 
07. AUGUST
  
13. AUGUST
(verschoben auf DIENSTAG)
 
21. AUGUST
  
28. Entfällt
 
04. SEPTEMBER
  
11. SEPTEMBER
 
18. Entfällt
 
25. SEPTEMBER
 

ZEITEN:

18:30
 
18:30
 
18:30
 
18:30
 
18:30
 
18:30
 
 
18:30
 
18:30
 
18:30
 
18:30
 
18:30
 
18:30
WEITERE INFORMATIONEN:

Termine auf Anfrage auch vormittags in Planung bzw. weitere Abendtermine an anderen Tagen, wenn genügend Nachfrage besteht. (Mindestens 4 Personen)


Einstieg jederzeit möglich!

Zukünftige Termine werden immer hier und auf Facebook regelmäßig veröffentlicht!
 
MITZUBRINGEN:
 
Bequeme Turnbekleidung, Turnschuhe, oder rutschfeste Socken - wir werden auch Barfuß üben.
 
Eine eigene TURNMATTE, Trinkflasche, Handtuch.
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